Struktur-Coaching
Handlungen und Emotionen sind zwei tragende Säulen unseres Daseins. Diese beiden Säulen sollten sich ergänzen und so die Basis für eine ausgewogene Existenz bilden.
Im Strukturcoaching wird das Verhältnis von Emotion zu Handlung beleuchtet und gemeinsam werden Lösungsansätze entwickelt, die aus dem oft vorhandenen Gegeneinander der beiden Säulen wieder ein Miteinander machen.
Diesen Ansatz nenne ich Emotiologie und er beinhaltet unter anderem Elemente des Atemcoaching, der Muskelenstpannung und der Achtsamkeit.
All dies fußt auf der Überlegung, Emotionen nicht zu meiden oder in Gut und Schlecht zu unterteilen, sondern aktiv darauf zuzugehen, um so zu lernen, Emotionen zu meistern und nicht davor zu flüchten.
Mein Buch: Emotiologie - Ordnung im Chaos
Methoden
Achtsamkeit
Muskelentspannung
Atemtraining
Muskelentspannung
Atemtraining
aktive Gesprächsführung
geführte Simulationen
Qualifikationen
Pflegerische Leitung:
Psychiatrische Aufnahmestation
Atemcoach
Psychiatrische Tagklinik
Psychiatrische Versorgung zu Hause chronisch und akut
Atemcoach
>> Du kannst keinen Frieden finden, indem du das Leben meidest. <<
Virginia Woolf